• גוף.
• רגשות.
• מיינד-תהליכים קוגניטיביים.
• יחסים.
• תפקודי חיים.
• רוח.

הרמות השונות של התהליכים בקורס מקדמים את האפשרות לשנוי-עומק וללמידה. כאשר המשתתף בקורס מגלה וחווה ששנוי ולמידה אכן אפשריים עבורו, גם תחושת הביטחון והכבוד העצמי שלו גדלים.

• הגוף בהתפתחות טיפולית

היעילות וההכרחיות של המרכיב הגופני בטיפול בהפרעות מהטווח הטראומטי מודגשת מאד במחקר העכשווי ובדעותיהם של מומחים בתחום. אנחנו מאמינים שהתפתחויות חיוביות לסובלים מהפרעות הטווח הטראומטי מקודמות ביותר כאשר העבודה הטיפולית מקורקעת בגוף ובחוויות הגופניות. יש לנו מחויבות מתמשכת להבנה של תהליכים גופניים ספציפיים וגישות ספציפיות של עבודה עם הגוף שמקדמות שנוי טיפולי. ביחס לריפוי, אנו טוענים שהיסוד לכל ריפוי- מגופני לרוחני- מצוי בגוף.

• רגשות

• המיינד

• יחסים

החיים נחווים בתוך יחסים, כפי שלימד הפילוסוף מרטין בובר, "אני ואתה, אתה ואני". יחסים הם בליבה של החיים האמיתיים שלנו, הם המקור לסיפוק העמוק ביותר שלנו, והם יכולים להיות במוקד של הכאב והסבל העמוקים ביותר שלנו. ההשפעות של חשיפה לחוויה טראומטית, בין אם קרתה מוקדם בחיים או בבגרות, מפריעות ליכולת שלנו לקרבה. גוף קפוא, רגשות מודחקים, מח מעורפל, כולם מקשים על תפקוד קל ומהנה ביחסים. מה שעושה את זה אף יותר חמור, הוא כאשר האדם אינו יכול לברור או להבין מה בדיוק יוצר את הקושי. כעס, אשמה, האשמה, ניתוק, אבדן, נטישה ובדידות עשויים להיווצר. גורל עצוב ביותר. לצערנו, רבים מאתנו סובלים מפגעי גורל כאלה. בקורס, תוך כדי עבודה עם הגוף, המח והרגשות, אנחנו יכולים להתחיל לברר את הקשיים שלנו ביחסים, ולהעצים את האפשרות להרגשות טובות, אהבה, וחיבור, שכולנו כמהים להם. אנו רואים בכך משימת חיים עבור כולנו.

• מיומנויות חיים

• רוח וריפוי

תחושה של רוחניות מתפתחת לעתים קרובות בתוך קהילה של קבוצה ביו אנרגטית. עבודה עם גוף-רגשות-מח עשויה להוביל לחויות של פתיחת הלב והמח, ולחוויה עמוקה של הערכה ותודה לחיים ולאנשים שחלקו עמנו את החוויות העמוקות שלנו. אנו מאמינים שחוויות אלה ראויות לכינוי "רוחניות", וששימוש במונח ריפוי הינו הולם כאשר הן מתרחשות. שלוש איכויות שמנחות את עבודתנו תורמות לאספקט זה של ריפוי:
1. קונטקט, קשר, הוא באופן בסיסי בעל איכות אנרגטית. כשהטעינה האנרגטית גוברת כתוצאה מחוויה מסוימת, עבודה עם הגוף, או פוטנציאל להצפת רגש, אנו חשים בה ונמצאים בקשר אתה. קשר גם מתייחס למגע, הן פיסית והן רגשית, ובעבודתנו אנו מאפשרים לעצמנו להיות במגע עם, כלומר להיות ננגעים על ידי אלו שעובדים אתנו. אנחנו מושקעים בהעצמת המגע והקשר עם העצמי והזולת, דבר שבהכרח מייצר מודעות לעצמי ולזולת. קונטקט, מגע, עם אספקטים שונים של העצמי, בניגוד לניתוק ודיסוציאציה מאספקטים של העצמי. קונטקט הוא השינוי מ"אני לא יודע" ל"אני חווה ולכן אני קיים ולכן אני יודע". קונטקט יכול להיות בין אנשים, בתוך אדם פנימה, או שהוא יכול להיות חוויה גופנית. אינטגרציה מתאפשרת דרך קונטקט.
2. אותנטיות היא איכות של ביטוי עצמי. היא מנוגדת להכחשה ורמייה עצמית, שני ייחוסים שחודרים לתוך החיים הרגילים, והופכים בעיתיים בהקשר של הפרעות בטווח של טראומה. אנו מעודדים כנות ופתיחות כדרכים לפיתוח אותנטיות. באותה עת אנו איננו שיפוטיים לאור היעדרה של אותנטיות ורמייה עצמית. אנו מכבדים את הטבעיות והאנושיות של צרכי הגנה עצמית והישרדות לנוכח סכנה, חיצונית או פנימית.
3. אמיתיות היא איכות של עצמיות. תוצר אחד של חשיפה לחוויה טראומטית עשוי להיות אי-אמיתיות או דפרסונליזציה. במצבים כאלה, אדם מתחיל לחוות את עצמו כלא אמיתי. גם עבור אנשים רגילים במצבי חיים רגילים, יכול להיות קשה לשמר אמיתיות. כאשר הוא "לא אישי" או נעדר רגשות לעצמו או לאחרים, האדם הופך פחות אמיתי. זו מתנה לחיים להיות בעל תחושה חזקה של היותך אמיתי.

תופעות וחוויות הקשורות עם כל אחת מן האיכויות הללו נמצאות כל הזמן בעבודה בקורס. להיות יכול לחוות חוויות כאלה הינו הבסיס לתחושה של קהילה ולתחושה של רוחניות.



מי יכול להפיק תועלת מן הקורס?
הפרעות טווח הטראומה מתעוררות תחת מצבים שונים ויוצרות אופנים רבים ומגוונים של קשיי חיים. ביצירת קבוצה בקורס טיפולי, הכוונה שלנו תהיה בדרך כלל יצירת קהילה של אנשים המתמודדים עם קשיים דומים.

• הקורס מיועד להיות משאב לגברים ונשים שהיו בשרות צבאי. אלו שאובחנו עם הפרעה פוסט טראומטית (PTSD) עשויים למצוא בקבוצה בקורס מעין מקלט בטוח, שיתמוך בריפוי. גם בלא אבחנה של הפרעה פוסט טראומטית, גברים ונשים רבים עוזבים את השרות הצבאי עם רמה זו או אחרת של דחק טראומטי בגופם ובנפשם.
• בחיי מרבית האנשים קיימת מידה מספקת של טראומה כדי להפיק תועלת מן הקורס. ניתן להשתתף בקורס בגלל אותן סיבות בגללן אנשים פונים לטיפול, כלומר הדאגות הרגילות, קשיים ביחסים, במיניות ובעבודה, וקשיים רגשיים שכולנו נתקלים בהם בחיי היומיום. "טראומה" הינה במובן מסוים מילה גדולה, והיא מתייחסת למשהו אמיתי מאד. מצאנו, עם זאת, שתחת בעיות "רגילות" לעתים קרובות נמצאות ההשפעות של חוויות טראומטיות. לעתים קרובות אנשים לא מבינים את עצמם כמי שחוו חוויה טראומטית. האספקטים הטראומטיים בחוויה שלהם נסתרים מהם עצמם. בנוסף, משום שאנו חיים בחברה טראומטית שעברה ועוברת טראומה, יש מידה של מתח שמחלחל מן העולם החברתי אל תוך משפחות, ילדים ומבוגרים בחברה. בימינו, לחץ כלכלי נוסף על מלחמה, קונפליקטים קבוצתיים, טרור, והתערערות היציבות של חיי משפחה מלווים את כל אלו.
• לרוע המזל, רשימת הקטגוריות של חוויה טראומטית הינה ארוכה מאד. אולי זהו עידן הטראומה, ואם זה אכן כך, אנו מאמינים שהקורס הטיפולי יכול להיות חלק חשוב בטיפול בזמנים אלו. מבוגרים ששרדו חוויות טראומטיות כוללים קרבנות של התעללות פיסית, רגשית ומינית; קרבנות של תאונות דרכים, מחלות וטיפולים רפואיים; פשע, טרור, עינוי פוליטי והתעללות בבית. לרוע המזל אף יותר מכך, ילדות איננה נטולת חשיפה לחויות טראומטיות, ורבים הינם שורדים של התעללות פיסית, רגשית ומינית בילדותם, או שהם חוו אבדנים או נטישות טראומטיות.
• המטפלים שלנו רואים לעתים קרובות מה שאנחנו מכנים "טראומה התפתחותית מורכבת". זה קורה כאשר ילד נולד אל תוך סביבה משפחתית בעייתית מסוג מסוים, ומושפע באופן טראומטי בשלבים התפתחותיים אחדים. סוג מסוים זה של היסטוריה והתפתחות אישית באה לידי ביטוי ב"בעיות אישיות" מסוגים שונים; עבודה עם בעיות אישיות הינה אחד מן היסודות של אנליזה ביו אנרגטית. בין ההיסטוריות של התפתחות טראומטית מורכבת, נמצא את התוצאות של הפרעות התקשרות מוקדמות מסוגים שונים, בייחוד הפרעות ביחסים המוקדמים עם האם או היעדרה של אם, או דמות הורית אחרת. סוג זה של הפרעה מוקדמת הופך את הילד לפחות עמיד ויותר פגיע לחויות טראומטיות מאוחרות יותר במהלך התפתחות המיניות בילדות.
• דור שני ושלישי של ניצולי שואה לעתים קרובות נושאים בגופם ובחייהם דחק טראומטי של הוריהם.
• הקורס עשוי להתאים לאנשים שמתמודדים עם הפרעות ובעיות בתפקוד המיני. היעדר תשוקה היא תוצר שכיח של חשיפה לחוויה טראומטית; כמו גם קשיים סביב מחויבות, חוסר בטחון מיני, רגשות של אשמה, של כיעור ושל לכלוך סביב מיניות, בלבול של תפקיד מיני, התנהגויות מיניות קומפולסיביות, אין אונות תפקודית ופליטה מוקדמת.

כל אדם שיצטרף לקבוצה בקורס הטראומה יפגוש יחס מכבד, ויפגוש ראיונות אישיים זהירים, כדי לדון בעניינו ובאופן שבו הוא יכול להיתרם מההשתתפות בקורס. אנו נציע הערכה כנה בדבר האפשרות של הקורס להיות לך לעזר. יש פונים שעבורם יומלץ להיות בטיפול אישי שבועי במשך ההשתתפות בקורס.




תכנית הלימודים

עקרונות כללים:
* תוכנית הלימודים של הקורס מותאמת לכל קבוצה באופן ספציפי ואף תותאם מחדש לכל יום בחיי הקבוצה.
* כל יום בסדנא יגע במספר נושאים שתוארו בחלקים הקודמים ברמות השונות של הקורס.
* מאפיין מרכזי בהכשרה ובתהליך הלימוד הוא לקדם למידה באופן אקטיבי, מתוך המסע הטיפולי האישי של כל משתתף.

התוכן:

* כל יום ייפתח בשיתוף של חברי הקבוצה בחוויה או במקום בו הם נמצאים כעת.
* כל יום יכלול עבודה ביו אנרגטית עם הגוף בדרכים מותאמות לכל קבוצה.
* בכל יום תהיה התייחסות לנושאים ספציפיים דרך שימוש בגישות סומאטיות, נפשיות, רגשיות ובין- אישיות.
* בכל יום תיערך ארוחת צהרים שיתופית.
* במהלך הקורס יוקדש זמן לחלקים דידאקטיים בהם יוצג ידע אנרגטי וטראומטולוגי בסיסי, הנוגע לאספקטים של החוויה הקבוצתית.
* כל יום יערך טקס סגירה. כל אדם יקבל סוג מסוים של "שעורי-בית" לתרגול בין הסדנאות.


שני שלבים בתוכנית הלימודים:

* שלב 1 : ביסוס ביטחון דרך :

> חיבור עם הגוף ולמידה כיצד ניתן להקשיב לגוף.
> זיהוי אפקטים של מתח טראומטי.
> הבעה והכלה של רגשות.
> שיתוף החוויה בקבוצה.

* שלב 2 : הקלת האפקטים של המתח הטראומטי דרך :

> קרקוע, נשימות ועבודה עם ודרך העברת תשומת לב אל תהליכי הגוף.
> גילוי, הבנה של העצמי ושהייה איתו בכל קשת ההתנהגות.
> שימוש במיינד על מנת להבין ולסווג את החוויות.
> עבודה אינדיבידואלית וכן עבודה קבוצתית עם חוויות של טריגרים, זיכרון גופני ומחזורים של עוררות יתר וחסר.
> רכישת מיומנויות וכישורים בשיתוף של אחרים והתייחסות אליהם.

הערה : במציאות, שני השלבים ישתלבו אחד עם השני.



לאיזה רווח תוכל לצפות מן ההשתתפות ?

אפשרויות ההתנסות הרבות של הקורס מתוכננות לגרות ולקדם התפתחות - אלו מובאות בקצב ובסביבה שתאפשר למשתתפים לקדם אינטגרציה שלהם. הרווח המצטבר מסך כל ההתנסויות והלמידה בקורס יהיה בעיקר אישי ואינדיבידואלי. בנוסף, אנו יכולים לומר :

* הקורס מתוכנן כך שבסופו, תוכל לצפות לדעת יותר על האדם שהיית בתחילתו, ותוכל לקבל יותר את
עצמך עם כבוד עצמי.

* אנו צופים כי האפקטים הספציפיים של המתח הטראומטי אצל כל אחד מהמשתתפים יזוהו.
בנוסף, אנו צופים כי אותם האפקטים אשר זוהו במשתתפים יוכלו לקבל התייחסות באופן אשר: א. תקל במעט על המתח שלהם וב. תאפשר להשתמש בחלק מהמידע ומהכלים הנצרכים כדי לעבוד ולווסת את אותם אפקטים.

* אנו צופים כי תוכל ליצור קשר מעמיק יותר עם גופך, לרכוש את הידע להשתמש בתרגילים פשוטים על מנת להרגיש טוב יותר ולווסת את עצמך בצורה מועילה יותר בחיים.

* באם תבחר להמשיך בתוכנית טיפולית, אנו צופים כי תוכל להשתמש בתוכנית באופן אפקטיבי יותר לשם ביסוס חיים נינוחים ומלאים יותר.



הקדמה

ישנו טווח רחב של הפרעות הנראות בתחום הטיפול הרגשי והרפואי אשר הן התוצאה, באופן מלא או חלקי, של חשיפה לחוויות טראומתיות, בילדות או בבגרות. הפרעות אלו כוללות בעיות בוויסות עצמי, בחיים הרגשיים, בתפקוד מיני, בבעיות קשר, בסימפטומים גופניים, בבעיות אישיותיות, כמו גם PTSD. הרבה אנשים סובלים מבעיות אלו. כל מטפל מכיר את מגוון המצבים – החל מאלימות ביתית וניצול מיני עד לשירות צבאי – שבהם יש חשיפה לחוויות טראומתיות בעלות אפקט שלילי מתמשך.

מזה זמן הטיפול ב PTSD ובהפרעות נוספות מהספקטרום הטראומטי, שלעיתים לא מאובחנות ככאלו, בלבל את הקהילה התרפויטית. חלק מהבלבול נפתר כאשר התקבלו בקרב קהילה זו טכניקות טיפוליות בעלות אוריינטציה אל הגוף. השימוש בהן בטיפול בהפרעות מהספקטרום הטראומתי נתמך כיום ע"י הניסיון הקליני, המחקר בנוירוביולוגיה ומהמחקר על הקשר הבינאישי של ההתפתחות הנוירוביולוגית של העצמי.
ככל שההבנה הקלינית והנוירוביולוגית של ההפרעות מהספקטרום הטראומתי גדלה, כך גם גדלה ההבנה שלנו בשימוש והתאמה של האנליזה הביו אנרגטית בטיפול בהן.


מודל של השתלמות וטיפול

ההשתלמות אותה אנו מציעים מקבילה במהות ובתוכן לקורס הטיפולי עצמו, כמו שתואר בחלקים הקודמים של חוברת זו. קורס ההשתלמות יתייחס לשש הרמות בתפקוד האנושי שתוארו בקורס הטיפולי. הוא בנוי משמונה סדנאות בנות יומיים כל אחת. כל יום יכיל כמה אלמנטים של הדרכה דידאקטית ודיון הממוקדים בנקודת המבט של האנליזה הביו אנרגטית והנוירופסיכולוגיה של האפקטים של חוויה טראומטית.
רוב היום יעסוק בתרגילים התנסותיים המתמקדים בגוף ובדיון אינטגרטיבי של התנסות זו. ארוחת הצהריים תהיה שיתופית ותיערך באתר הסדנא. התפתחות הקהילייה תקודם ותעודד. קבוצת ההכשרה תהיה קטנה מספיק על מנת שתשומת הלב האישית תופנה לכל אחד. יהיו שתיים או שלוש הדרכות התנסותיות לקבוצה.

התאמה לתוכנית

ההשתלמות פתוחה למטפלים מנוסים בעלי הכשרה מוכרת מהתחום הטיפולי כגון פסיכולוגים, פסיכיאטרים, עובדים סוציאליים, פסיכותרפיסטים, מטפלים בהבעה ויצירה, אחיות ועובדי שיקום.
הקורס אינו מכשיר את המשתתפים לעסוק בטיפול באנליזה ביו אנרגטית כטיפול פרטני ארוך טווח. התוכנית היא לאנשי מקצוע בעלי ניסיון טיפולי המעוניינים ללמוד עוד על טיפול המתייחס לרמות שונות של גוף ונפש בהקשר קבוצתי.

מטרות ההשתלמות

המשתתפים יכולים לצפות להרוויח מההשתלמות בצורה דומה לזו שתוארה בקטע - לאיזה רווח תוכל לצפות מן ההשתתפות?. בנוסף המטרות שלנו בקורס ההכשרה הן :

• המטרה הראשונה של הקורס היא לעזור למשתתפים בזיהוי ההשפעות של חוויות טראומטיות אליהן נחשפו. אנו מאמינים כי בעבודה עם אנשים מטווח הטראומה, חיוני לאדם להיות מודע ובעל הבנה איך הגוף, המח, המיינד, הושפעו.
• ההשתלמות תציע את ההזדמנות ללמידה התנסותית כיצד אפשר לעבוד עם קבוצה על מנת ליצור סביבה בטוחה שבה התנסויות גופניות ולמידה ביחס לחוויות טראומטיות, יכולות להתרחש.
• תוכנית ההשתלמות תערוך למשתתפים הכרות בסיסית עם הבנות ביו אנרגטיות של תהליכים גופניים אשר יאפשרו בסיס ללימוד כיצד להשתמש בטכניקות באוריינטציה גופנית עם מטופלים בדרך שתהיה מכבדת, בטוחה ומקצועית.
• המשתתפים ילמדו על "התייחסותיות גופנית" או "אינטר סובייקטיביות גופנית". דבר זה מערב למידה של רגישות לתגובות גופניות אישיות ביחס לאחר, ומסוגלות להתבונן ולהבחין באפקטים ובשינויים בגופו של האחר. דבר זה יכלול גם הערכה של אספקטים סומאטיים , של קשר רגשי, אותנטיות ואמיתיות.
• המשתתפים ירכשו ניסיון בכיצד להיות נוכחים ובטוחים בחשיפה לרגשות חזקים אשר עשויים להתעורר כאשר עובדים באופן גופני עם דיסוציאציה, טריגרינג וזיכרונות גופניים.
• המשתתפים ילמדו על עבודה עם Co-Therapists, דבר אשר מומלץ בהנחיית קורס טיפולי.


• תעודת נוכחות תוענק לאלו אשר השלימו את שמונה הסדנאות של תוכנית ההשתלמות.



קריאה מומלצת עבור הקורס הטיפולי

מקורות נוספים


קורס הטיפול בהפרעות מספקטרום הטראומה נוצר ונכתב על ידי ד"ר פיליפ הלפר, מורה מתאם, האיגוד הישראלי לאנליזה ביו אנרגטית. תרגום לעברית על ידי שחר ברשף, מ.א., ד"ר נועה גולן, יעל לי, מ.א., האיגוד הישראלי לאנליזה ביו אנרגטית.